Vencendo a timidez

A timidez pode ser dividida em dois tipos: a situacional e a crônica. Para entendermos melhor, a timidez situacional é a que quase todos nós experimentamos em momentos específicos, como apresentar um trabalho para muitas pessoas. Já a timidez crônica é constante, nela a pessoa possui dificuldades em praticamente todas as áreas do convívio social, como por exemplo falar com desconhecidos, expor seus pensamentos e lidar com figuras de autoridade. Continuar lendo Vencendo a timidez

Faça seu melhor!

Motivar a si mesmo é diferente de cobrar a si mesmo. Na autocobrança, haverá sentimentos de culpa e frustração por não alcançar os resultados desejados, diferentemente da motivação. Quando uma pessoa define as suas obrigações em termos muito rígidos a pressão pode ser muito grande, e assim o sentimento de fracasso pode ocorrer mais facilmente. Continuar lendo Faça seu melhor!

Você se sente sozinho?

Mesmo que o mundo esteja cada dia mais conectado, nós podemos nos sentir deslocados e em certos momentos até sozinhos. Você pode ter sucesso na vida profissional, amorosa, pode estar cercado de amigos mas mesmo assim, em alguns momentos, se pega pensando: “Por que eu sinto um grande vazio dentro de mim?”. Isso se deve ao fato de você sentir que ainda falta algo, que você não está realmente completo, porém as vezes fica difícil descobrir do que se trata. Continuar lendo Você se sente sozinho?