Tag: Depressão

  • Tricotando#42 – Depressão: Compreender para ajudar!

    Você saberia lidar quando alguém lhe disser que está com depressão? Mais de 300 milhões de pessoas no mundo vivem com depressão, números divulgados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram a necessidade cada vez maior de olhar para a doença com a seriedade que ela exige e buscar entender como ajudar este indivíduo, que pode ser um amigo, um colega de trabalho, um membro da família, etc.

  • Faça seu melhor!

    Motivar a si mesmo é diferente de cobrar a si mesmo. Na autocobrança, haverá sentimentos de culpa e frustração por não alcançar os resultados desejados, diferentemente da motivação. Quando uma pessoa define as suas obrigações em termos muito rígidos a pressão pode ser muito grande, e assim o sentimento de fracasso pode ocorrer mais facilmente.

  • Você se sente sozinho?

    Mesmo que o mundo esteja cada dia mais conectado, nós podemos nos sentir deslocados e em certos momentos até sozinhos. Você pode ter sucesso na vida profissional, amorosa, pode estar cercado de amigos mas mesmo assim, em alguns momentos, se pega pensando: “Por que eu sinto um grande vazio dentro de mim?”. Isso se deve ao fato de você sentir que ainda falta algo, que você não está realmente completo, porém as vezes fica difícil descobrir do que se trata.

  • Autoestima Frágil?

    Segundo a ISMA-BR, mais da metade dos brasileiros tem autoestima baixa. Entretanto, na maioria das vezes não se trata propriamente de autoestima baixa, mas sim de uma autoestima frágil.